潤い生活Blog

雨が多いこの季節　

むくみに悩まされている女性も多いのではないでしょうか。

ズッキーニは、そんな悩みの強い味方になってくれるお野菜なのです！

むくみは、体内の余分な水分や老廃物が溜まることで起きます。

手や足だけでなく、お顔までむくんでしまったら　テンションは落ちてしまいますよね・・・

そんなときに　おすすめしたいのが　ズッキーニ　です。

からだのなかに溜まっている余分な水分を排出し、血液をサラサラにしてくれる効果があります(^^)

ちなみにズッキーニは、あの見た目からきゅうりの仲間だと思われがちですが

かぼちゃの仲間です(^^)

だから　βカロテンとビタミンが豊富！

乾燥や肌荒れを解消し、潤いがあるキメ細かい肌に導いてくれますよ♡

ズッキーニ★ありがたいお野菜ですね( ^o^)ﾉ

ズッキーニやタマネギ、人参など

お野菜たっぷりのコンソメスープは疲労もとってくれるのでオススメです♡

卵とじも好きです^o^

今日も潤い生活　お楽しみくださいね♪

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