潤い生活Blog

 豚肉には、疲労回復ビタミが、牛肉のなんと１０倍もあります！

『クエン酸』　を含むものと一緒に摂ると　さらに効果は高まります♫

例えば、梅やレモン、すだち、みかんなどの柑橘系、そして　お酢などです。

この相乗効果を活用したメニューが身近にもたくさんあります♪

豚肉の定番といえば・・・トンカツですね(*^-^*)

私も大好きです♫

トンカツといえば　レモン

豚肉に梅肉を巻いたものも定番ですね！

相乗効果を活用した疲労回復メニューで

心も体も潤いを与え、週末をお楽しみください＼(^_^)／

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